Na última redação
sobre a Expedição Xokleng, citei que eu e o Felipe Krahn como
equipe, estamos cada vez mais afinados, e sincronizados como um time.
Para isso treinamos juntos pelo menos uma vez por mês em algum final
de semana, já que moramos a 40km um do outro. Também o conhecimento
do seu parceiro é muito bom, pois se perde a intimidade de fazer
certas coisas dentro da equipe como: puxar pela mão, empurrar pelas
costas na bike ou no trekking, fazer vácuo no pedal em terreno plano para o parceiro fazer menos esforço, carregar a mochila do parceiro quando
está perdendo o ritmo, ajudar a terminar a transição quando
precisa, motivar nas horas que precisa, manter a comunicação entre
a equipe perguntando se está tudo bem, se já bebeu, ou se já
comeu, dar de beber ou de comer quando o parceiro não tem mais o que beber ou o que comer. São coisas simples que ajudam a manter o ritmo da equipe
sempre no máximo.
Eu puxando Felipe na cordinha.
Às vezes por falta
de intimidade ou até mesmo inexperiência por ser a primeira corrida
de aventura a equipe perde performance por não ter esse trabalho em
equipe.
As dicas são: treinar
pelo menos uma vez por mês junto com seu time, ir um na casa do
outro, fazer uma janta depois do treino para fazer um bate papo e ter consciência de que a equipe só anda bem quando todos estão num único objetivo e unidos para chegar nessa meta.
Felipe dando vácuo para mim.
Também certas
situações não tem como fazer isso, no caso de seus parceiros
morarem muito longe de sua casa, daí o jeito mesmo é se conhecer
durante as competições mesmo.
É isso ai aventureiros, até semana que vem para mais um Post, enquanto isso vamos treinar, ficar mais forte e se aventurar todos os dias!!!
Essa é Nossa Vida!!! Corrida de Aventura!!!
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